Verslavingsvideospellen, wat te doen?
Verslaafd raken aan videogames? Pas op, dit is niet altijd goed, het kan zelfs gevaarlijk zijn voor je gezondheid. In dit artikel gaan we je alles vertellen wat je moet weten om online videogames te vermijden bij internetcasino's .
Waarom zijn videogames zo verslavend?
Zelfs zonder een officieel gediagnosticeerde aandoening, offeren sommige mensen hun baan en huwelijk op om 60 uur per week op de computer te spelen. Sommige kinderen en tieners raken zo gehecht aan videospelletjes dat ze hun ouders bedreigen wanneer hen wordt gevraagd de controller neer te leggen.
Velen van ons hebben dergelijke gevallen gehad of hebben ervaringen gehad die aantonen dat videospelletjes verslavend zijn. Hoewel anekdotisch bewijs geen wetenschappelijk onderzoek is, is ervaring uit de praktijk en een groeiend bewustzijn van andere gedragsverslavingen de reden waarom het concept van videogameverslaving wordt geaccepteerd. Iemand kan immers vele uren aan het spelen van een videogame alleen maar omdat hij het leuk vindt, maar hij kan er ook zonder al te veel moeite mee stoppen. Daarentegen kan een persoon verslaafd zijn aan een videogame als hij niet kan stoppen met het spelen ervan, ook al weten ze dat ze dat zouden moeten doen. Ze zijn zich ervan bewust dat videogames ervoor zorgen dat ze hun familie, vrienden, werk en opleiding verwaarlozen, maar ze blijven toch spelen omdat ze zich beter voelen achter het scherm.
Als iemand videogames 'moet' spelen om gelukkig te zijn en zich ongelukkig te voelen als ze niet spelen, suggereert dat ze mogelijk lijden aan een stoornis die net zo reëel is als alcoholisme of drugsverslaving op recept. Ontwenningsverschijnselen kenmerken typisch stoornissen in het gebruik van middelen. Hoewel het terugtrekken van videogames nog steeds wordt bestudeerd, hebben onderzoekers mogelijke symptomen van het terugtrekken van videogames gedocumenteerd, waaronder vermoeidheid, hoofdpijn, slapeloosheid, agressieve emoties en intense drang om videogames opnieuw te spelen.
Bovendien kunnen videogames werken op dezelfde manier in op de hersenen als verslavende drugs: ze veroorzaken de afgifte van dopamine, een chemische stof die gedrag versterkt. Om deze reden kan het spelen van videogames een verslavende stimulans zijn. Deze feiten geven aan dat verslaving aan videogames mogelijk is.
Symptomen van videogameverslaving
Als je denkt dat iemand om wie je geeft aan een verslavende gamestoornis lijdt, zijn er belangrijke signalen om op te letten. uit voor. Als je probeert te achterhalen of iemand een serieus probleem heeft met videogames, stel jezelf dan de volgende vragen:
- Zijn ze geïsoleerd van familie en vrienden?
- Jouent-ils souvent en secret ?
- Zijn ze van streek en prikkelbaar als ze geen videospelletjes spelen?
- Spijpen ze van werk of school om videospelletjes te gokken?
- Vermijden ze activiteiten waar ze ooit van genoten?
- Slaan ze maaltijden over om zich te concentreren op gamen?
- Zijn ze vaak moe omdat ze niet genoeg slaap krijgen?
- Hebben ze te veel lichamelijke problemen door gokken, zoals carpaal tunnel syndroom, migraine en vermoeide ogen?
Que faire pour s’en sortir ?
Nu u alle mogelijke symptomen, volg ons advies over het vermijden van videogames of speel in ieder geval met mate.
Als je weet dat het tijd is om een videogameverslaving te verslaan of iemand te helpen die er last van heeft, zijn er genoeg bronnen beschikbaar om je op weg te helpen. Er zijn landelijke programma's, evenals persoonlijke en online ondersteuningsgroepen die zich toeleggen op het helpen van mensen om los te komen van verslaving aan videogames.
De eerste stap naar het beëindigen van een videogameverslaving gaat over stoppen met het spelen van het spel. moeilijk, en daarom zijn veel verslaafden aan videogames er alleen in geslaagd om te herstellen als ze hun game-uitrusting hebben weggegooid of op een retraite in de natuur zijn gegaan. Een serieus probleem met videogames vereist mogelijk drastische oplossingen. Als je vragen hebt over de behandeling van videogameverslaving, neem dan vandaag nog contact op met een toegewijde behandelaar. Een videogame zou niet het middelpunt van iemands leven moeten zijn, maar als dat zo is, is er hoop op vrijheid van het scherm.